1996年-2000年在哈尔滨师范大学体育科学学院获学士学位，2005年9月至2008年7月在哈尔滨师范大学体育科学学院体育教育训练学专业学习，获硕士学位。2000年7月至2019年8月期间，曾担任高校体育学院大学体育教研室主任、体育专业负责人、院级二级教学督导、校级中青年骨干教师，并承担体育教育专业理论与实践课程、公共体育课程的教学工作。

长期工作在高校体育教学、科研第一线，2010年评为副教授，2017年评为教授，研究方向为学校体育与体育社会学，2019年至今，承担学校气排球课程教学工作。到目前为止，在中文核心期刊，科技核心期刊等期刊以第一作者身份共发表各类教科研学术论文60余篇，出版专（编）著2部，取得实用新型专利2项，主持完成省高等教育教学改革工程项目、省教育厅人文社会科学项目、省艺术科学规划课题、省高等教育学会规划课题、省哲学社会科学规划课题、省教育科学规划重点课题等省（部）级课题15项，主持完成校、地市级课题10余项，指导省教育厅大学生创新创业计划项目2项，指导省高校体育教育专业学生教学技能大赛获三等奖，获得省（部）科研成果奖3项，曾获校科研先进个人、校优秀共产党员、校优秀教师等荣誉多项。